• banner

وضعيات الرضاعة الطبيعية الأكثر شيوعاً

إن الرضاعة الطبيعية هي من أكثر اللحظات حميمية بينك وبين طفلك، ويعتبر هذا الوقت الذي تقضينه وحدك مع الطفل مهماً في تقوية العلاقة العاطفية بينكما. لكن على الرغم من أهمية الرضاعة وبساطتها، يمكن أن تكون عملية صعبة للأمهات الجدد اللواتي لسن على اطلاع بأدق تفاصيل حمل الطفل أثناء الرضاعة. اقرئي المقال التالي الذي يتحدث عن الوضعيات المختلفة التي يمكنك اتخاذها لإرضاع طفلك براحة.

وضعية المهد

bf1

تستعمل وضعية المهد للأطفال الذين يبلغون عمر الشهر أو أكثر، وذلك لأن الطفل في هذا العمر يتمتع بعضلات رقبة قوية ويمكنه تحريك رأسه بسهولة، وهي وضعية مفضلة لكافة الأمهات اللواتي ولدن أطفالهن طبيعياً أكثر من الأمهات اللواتي ولدن بعملية قيصرية، لأن هذه الوضعية تضع ضغطاً على منطقة البطن. عندما تتخذين وضعية المهد، اجلسي بشكل مستقيم وتأكدي من أن يدك مسنودة، حتى تتمكني من إسناد رأس الطفل على زاوية كوعك، كما يمكنك استخدام مساند الكرسي الذي تجلسين عليه لدعم ذراعك، أو يمكنك وضع وسادة على حضنك إذا كنت تجلسين في سريرك.

• إذا كان طفلك يرضع من الثدي الأيمن، ضعي رأسه على زاوية ذراعك الأيمن، وتأكدي من أن فمه يقع أمام الحلمة مباشرة
• مدي ذراعك وراحة يدك على أسفل ظهر الطفل ورقبته وعموده الفقري وأسفل ظهره
• ضعي ركبتي طفلك على جسدك في منطقة أسفل الثدي الأيسر، وضعي ذراعه في المنطقة السفلى حول خصرك
• تأكدي من أن يكون طفلك ممددا بشكل أفقي؛ حيث يشكل جسده خطاً مستقيماً من أذنه وحتى كتفه ووركه

وضعية المهد المتقاطع

bf2

تعتبر وضعية المهد المتقاطع وضعية ممتازة للأطفال حديثي الولادة والأطفال الصغار الذين يعانون من مشاكل في الرضاعة من ثدي الأم، لأن هذه الوضعية توفر سيطرة جيدة على رأس الطفل، ويمكنك رؤية فم الطفل بشكل أوضح من هذه الوضعية. تأكدي من الجلوس بوضعية مستقيمة في كرسي مريح لديه مساند، أو اسندي ذراعيك بشكل مريح على وسادة أو اثنتين.

• احملي الطفل باليد المقابلة لثديك، مع توجيه جسم الطفل باتجاهك، مما يعني استعمال الذراع اليسرى للثدي الأيمن وبالعكس، كما تأكدي بأن مستوى طفلك بنفس مستوى الثدي
• أسندي جذع الطفل ورأسه بساعدك وكفة يدك، واحملي الطفل بالقرب من الثدي
• وجّهي فم الطفل باتجاه الثدي، وتأكدي من وضع إبهامك وأصابعك خلف رأس الطفل وخلف أذنيه حتى تتمكني من السيطرة على الوضعية بشكل أكبر

وضعية المخلب

bf3

وتسمى هذه الوضعية أيضاً وضعية كرة القدم. وضعية المخلب هي وضعية مناسبة للأم التي خضعت لولادة  قيصرية ،أو إذا كانت الأم ترضع طفلين في نفس الوقت، أو أنها تمتلك ثديين كبيرين، أو حلمتين مفلطحتين ،كما توفر هذه الوضعية  سيطرة مناسبة على رأس الطفل، مما يسمح له بالرضاعة بشكل ملائم. وبحسب اسم هذه الوضعية، تضع الأم الطفل تحت ذراعها مثل كرة القدم أو الحقيبة.

• ضعي طفلك إلى جانبك وتحت ذراعك مع ثني كوعك، وتأكدي من أن أنف الطفل على نفس مستوى الحلمة، وضعي رجلي الطفل خلفك
• ضعي وسادة في حضنك أو بجانبك، وضعي ذراعك عليها ساندةً كتفي الطفل، ورقبته، ورأسه بيدك
• استعملي راحة يدك لسند رأس الطفل، ووجهيه باتجاه ثديك؛ بحيث يكون ظهر الطفل مستنداً على ساعدك

وضعية الاستلقاء الجانبي

bf4

يمكنك اتخاذ وضعية الاستلقاء عندما تكون وضعية الجلوس غير مريحة، أو أنك تتعافين من ولادة قيصرية، أو كنت متعبة وكانت ولادتك الطبيعية صعبة ومتعبة، كما يمكنك استخدام هذه الوضعية أثناء الرضاعة ليلاً. ولاتخاذ هذه الوضعية، عليك وضع عدة وسائد خلف ظهرك للدعم، كما أن بعض النساء يفضلن وضع وسادة تحت الرأس والكتفين، ووسادة أخرى ما بين الركبتين حتى يبقى الظهر والوركين على خط مستقيم.

• بينما تكونين مستلقية على جانبك، اجعلي طفلك مواجهاً لك، واحضني رأسه بذراعك، بينما تضعين يدك الأخرى خلف رأسك وبعيداً عن منطقة الرضاعة
• يجب أن تكون حلمة ثديك في المنطقة السفلية مواجهةً لفم الطفل، كما عليك وضع وسادة تحت الطفل إذا وجب رفعه وجعله أقرب إلى ثديك، كما يمكنك وضع وسادة أو غطاء خلف ظهر الطفل حتى تمنعيه من التدحرج على ظهره