• header

التحضير لليوم الموعود

وصلتِ إلى الشهر الأخير من حملك وتتساءلين عن الأشياء التي عليك توضيبها في الحقيبة التي ستأخذيها لرحلتك إلى المستشفى، فيما يلي بعض مقترحاتنا الخاصة بما ستحتاجينه وما لن تحتاجينه خلال فترة إقامتك في المستشفى، والأهم من ذلك أن تحاولي تحضير نفسك قدر الإمكان وأن تحافظي على استرخائك عندما يحين وقت الذهاب إلى المستشفى .

ما تحتاجينه ...

لك: أثناء الولادة

• هويتك الشخصية، بطاقة التأمين، و أية أوراق أخرى قد يتطلب وجودها
• خطة ولادتك
• روب / ثوب الحمام، وملابس للنوم
• جوارب و خُف
• زيوت للتدليك و أدوات تساعدك على تخفيف الام الظهر و الأكتاف
• مرطب الشفاه
• وسادة من المنزل لتشعري براحة أكبر
• مجلات أو كتب، أو تابلت، أو أي وسيلة ترفيهية أخرى قد تساعدك خلال فترة الانتظار قبل الولادة
• الكاميرا، في حال لم ترغبي في استخدام الهاتف لأخذ الصور التذكارية

لك: بعد الولادة

• فوط صحية نسائية: جربي الفوط النسائية من فاين Care® أو منتج ليدي اند بيبي
• بعض الملابس التي قد تحتاجينها خلال فترة بقائك في المستشفى
• صدريات خاصة بالرضاعة
• بعض أدوات التجميل الأساسية كفرشاة الشعر، وفرشاة الأسنان، ومزيل رائحة العرق، و الشامبو ، وأدوات الماكياج الأساسية
• نظارة النظر إذا كنت تستخدمين واحدة، وفي حال كنت تعتمدين العدسات اللاصقة فمن المحتمل أن تحتاجي للنظارات عوضاً عنها؛ إذ تعتبر أكثر عملية في الاستخدام
• هاتفك النقال و الشاحن
• أطعمة خفيفة ومشروبات معينة تفضلينها
• كتاب عن الرضاعة
• قائمة بأسماء من ترغبين بالاتصال بهم عند قدوم المولود

لطفلك:

• ملابس ليذهب بها طفلك إلى البيت
• بطانية لطفلك
• مقعد السيارة المخصص لطفلك وإرشادات حول كيفية استخدامه
• حفاضات فاين بيبي® مقاس حديث الولادة 

ما لا تحتاجينه ...

• مجوهرات؛ حيث أنها لن تكون مفيدة لك في هذه الحالة ومن الممكن أن تفقديها
• كمية كبيرة من النقود، بطاقات الائتمان، أو أي مقتنيات قيمة أخرى
• كل ما يتعلّق بالعمل: هنالك بعض النساء اللاتي من الممكن أن تصطحب معها إلى المستشفى ما يتعلّق بالعمل أو تستمر في الردّ على مكالمات خاصة بالعمل حتى آخر لحظة، ننصحك بالابتعاد عن العمل في هذه اللحظات